FRILUFTSAKTIVITETER
Anmälning görs till Gun. Epost: gun@gn-wellness.fi. Tel: 040 7367899
Avbokningsvillkor för vandrirngsresor: 1-2 veckor före 25% av summan debiteras. 7-5 dagar före 50% av summan dibiteras. 4 dagar eller mindre 100% av summan debiteras. Undantag vid uppvisande av läkarintyg.
2024
SKOGSBAD
Ons 29.5 och 5.6 kl 19.30-20.30 i Jakobstad
- Djupdyk in i naturen, hitta ditt lugn och ro och hämta energi.
Känn doften av mossa, hör vindens sus och andas djupt in frisk luft. Du är i skogen och det här är Forest Bathing, som gör att du får mera ut av utfärden. Genom att djupdyka in i naturen blir du en del av skogen, som träden och stenarna. Du återvänder mera avslappnad och piggare i sinnet. Skogen är gröna famnen som ger oss lugn och ger energi. Forest Bathing förenar närvaro i naturen för alla sinnen och med mindfulness och Chi kung (kinesisk gymnastik). Genom att vara ute i naturen får du ut mera av Forest Bathing övningarna.
Pris: 20€
Info & anmälan till Gun
Dagsvandring Siiponjoki vandringsled i Kalajoki
Lö 25.5
Den 20km långa vandringsleden går genom vackra tallskogar, delvis längs med Siiponjoki å, som slingrar sig genom den sandiga marken. Längs vandringsleden ser vi Kalajokis landskap när det är som bäst. Vandringsleden går mestadels på jämn mark. Under dagen tar vi matpauser och njuter av vår medhavda matsäck. Välkommen med på en fin vandringsdag!
Pris: 45€
Info & anmälan till Gun
En favorit! PANIKE vandringsled, Replot i Unescos världsarv
Lö 3.8
Vandringen startar i Panike, dit vi åker med båt från Svedjehamn i Björköby. Vi vandrar från Panike till Svedjehamn (ca 13km). Under vandringen gör vi en kort båttur mellan 2 av öarna. I slutet av vandringsleden finns Saltkaret utkikstorn. Därifrån har vi en vacker utsikt över Kvarkens världsarvsområde. Sen är det bara 800m kvar till målet Svedjehamn.
Vandringen är en heldagsvandring. Samling kl. 9.30 i Svedjehamn. Ca 16.00 är vi tillbaka i Svedjehamn. Möjlighet att samåka i bilar från Jakobstad via Nykarleby.
Pris: 60€/pers.
Info & anmälan till Gun
HÖGA KUSTEN
16-19.6 eller 9-12.8
En oförglömlig resa till Höga Kusten i Sverige för dig som gillar att vandra.
Höga kusten är ett av Sveriges mest unika områden. Kustnära berg, djupa skogar och skärgården är så speciell att UNESCO utsett Höga kusten till ett världsarv.
Vi upptäcker Höga kusten och Skule nationalpark genom att göra dagsvandringar. Vi vandrar längs med kusten och kan göra dopp i havet, uppe på berg med vidunderlig utsikt, i trollskog, Slottdalsskrevan m.m.
En av dagarna åker vi med båt ut till Trysunda - en av de närliggande öarna. Vi vandra runt på ön och upplever den lilla fiskebyn och den genuina naturen.
Övernattning på camping, i stuga, i vandrarhem eller tält.
Avfärd med Wasaline fredag morgon 9.8 och hemfärd måndag
3 campingövernattningar. Samåkning i bilar.
Pris: 200€/pers.
+ båtresa Vasa-Umeå t-r, övernattning (20-40€/natt), samt Trysunda båtresa (15-20€)
Vi åker i liten grupp (max 11 pers.)
Är du nyfiken på denna fantastiska naturupplevelse?
Hör av dig till Gun för mera info och anmälan.
2023
En oförglömlig resa till Höga Kusten i Sverige för dig som gillar att vandra.
Höga kusten är ett av Sveriges mest unika områden. Kustnära berg, djupa skogar och skärgården är så speciell att UNESCO utsett Höga kusten till ett världsarv.
Vi upptäcker Höga kusten och Skule nationalpark genom att göra dagsvandringar. Vi vandrar längs med kusten och kan göra dopp i havet, uppe på berg med vidunderlig utsikt, i trollskog, Slottdalsskrevan m.m.
En dag åker vi med båt ut till Trysunda - en av de närliggande öarna. Vi vandra runt på ön och upplever den lilla fiskebyn och den genuina naturen.
Övernattning på camping, i stuga, i vandrarhem eller tält.
3 campingövernattningar. Samåkning i bilar.
Pris: 200€/pers.
Tillkommer gör båtresa Vasa-Umeå t-r
(Personbiljett 80€ + bil 122€/ 4pers) Övernattningar ca 20-40€/natt/pers.
Båtresa till Trysunda t-r 15-20€/pers.
Informations- och planeringsträff en kväll i juni (tidpunkt bestäms senare).
Intresseanmälan till Gun före sö 11.6. Antalet platser begränsade.
2021
Vandra Panike vandringsled i Unesco:s världsarv i Replot i Låga Kusten lördag 4.9 2021. 2 platser kvar. Hör av dig till mig, om du vill joina.
Annorlunda tider har vi. Men drömma får man och drömmar kan bli sanna. Så varsågod och gå in på länken här under drömma lite eller se framåt: så hoppas vi det blir möjligt att vandra och njuta i Spanien i höst.
https://kalliopeja.kartra.com/page/ekz374
2020
Vandra i Franska Rivieran 1-8.5 2020
Höstvandring i Granada, Spanien 17-24.10
Vandrings- och resesugen? Missa då inte vår mini-resemässa!
Här en möjlighet för dig och dina vänner som känner en viss resfeber och är på jakt efter en aktiv och lite annorlunda semester.
Gerd Marianne och Kaj (Kalliopeja Ab) ordnar en egen mini-resemässa SÖNDAGEN DEN 19 JANUARI kl. 18-20 i Optima i Jakobstad (ingång via Yrkeskocken). Jag (GN-Wellness) är också på plats, och är samarbetspartner på vandringsresorna i Villefranche, Franska Rivieran i maj och Höstvandringsresan nr. 2 i Granada, Spanien.
Varmt välkomna och vandrings- och reseinspireras!
.
VÅR & SOMMAR 2019
Lö 25.5 Hikefulness i Ohtakari. En heldag med vandring och Forest Bathing och många härliga upplevelser. Packa picnic ryggsäcken och kom med! Vi samåker i bilar. Pris: 40€
LÖ 15 .6 Panike vandring i Replot. En favorit varje år!
Vandringen startar i Panike, dit vi åker med båt från Svedjehamn i Björköby. Vi vandrar från Panike till Svedjehamn (ca 13km). Under vandringen gör vi en kort båttur mellan 2 av öarna. I slutet av vandringsleden finns Saltkaret utkikstorn. Därifrån har vi en vacker utsikt över Kvarkens världsarvsområde. Sen är det bara 800m kvar till målet Svedjehamn.
Vandringen är en heldagsvandring. Samling kl. 8.30 i Svedjehamn. Ca 17.00 -17.30 är vi tillbaka i Svedjehamn. Vi samåker i bilar.
Pris: 60€
HÖGA KUSTEN VANDRING 25-28.6
Kom med på en VANDRING i världarvet Höga kusten i Sverige. Världsunikt, vilt och vackert. En kombination kustnära berg, urskog och strand.
Höga kusten-vandringen passar erfarna vandrare och nybörjare med god kondition. Vandringen är ett 3 dagars långt vandringsäventur på ca 30km i Skule nationalpark. Terrängen är ställvis lätt vandrad och ställvis krävande. Vi bär med oss all utrustning under vandringen och sover i tält.
Informationstillfälle och gemensam planering en kväll i juni (tidpunkt bestäms senare). Vi gör en övningsvandring med packning i Jakobstad (en kväll i juni)
Avfärd med Wasaline tisdag kväll 25.6 och hemkost fredag kväll 28.6. En campingövernattning. Vi samåker i bilar.
Pris: 250€/pers. Tillkommer gör båtresa Vasa-Umeå t-r, 1 campingövernattning (stuga 25-40€, tält förmånligare), transportkostnader (bensin), mat.
Anmälning till Gun före måndag 3.6. Antalet platser begränsade.
HÖGA KUSTEN - Dagsvandringar 28.6-1.7
Höga kusten är ett av Sveriges mest unika områden. Kustnära berg, djupa skogar och skärgården är så speciell att UNESCO utsett Höga kusten till ett världsarv. Vi upptäcker Höga kusten och Skule nationalpark genom 2 dagsvandringar och en dag åka ut med båt till en av de närliggande öarna. Vi vandra runt på ön och upptäcker öns genuina fiskebyar och natur. Vi övernattar på campingar i stuga eller tält, och således kan bära lätt packning på våra dagsvandringar.
Avfärd med Wasaline fredag morgon 28.6. Hemkomst måndag kväll 1.7. 3 campingövernattningar. Samåkning med bilar
Pris: 200€/pers. Tillkommer gör båtresa Vasa-Umeå t-r, campingövernattningar (ca 25-40€, tält förmånligare), båtresa till ö t-r, bensinkostnader och mat.
Informations- och planeringsträff en kväll i juni (tidpunkt bestäms senare).
Anmälan till Gun före måndag 3.6. Antalet platser begränsade.
HÖSTVANDRA i GRANADA; SPANIEN 15-21.10
VÅR/SOMMAR 2018
Lö 26.5 NYHET OCH PREMIÄR Forest Bathing kl. 9.00-11.00 i Fäbodaskogen. Specialpris på premiären: 15€. Mera info se nedan.
Lö 16.6 Västerö vandringsled i Maxmo. Vacker heldagsvandring i skärgården. Pris: 40€
Fre 29.6 NYHET Forst Bathing kl. 18.00-20.00 i Fäbodaskogen. Pris: 20€
Ti 7.8 - fre 10.8 Höga kusten, 3 dagars vandring
Fre 10.8 - må 13.8 Höga kusten, endags vandringar
To 30.8 NYHET Forest Bathing kl. 18.00-20.00 i Fäbodaskogen. Pris: 20€
Lö 15.9 Favorit i repris! Panike vandringled (heldagsvandring). Pris: 60€
NYHET: Forest Bathing - Djupdyk in i naturen, hitta ditt lugn och ro och hämta energi.
Känn doften av mossa, hör vindens sus och andas djupt in frisk luft. Du är i skogen och det här är Forest Bathing, som gör att du får mera ut av utfärden. Genom att djupdyka in i naturen blir du en del av skogen, som träden och stenarna. Du återvänder mera avslappnad och piggare i sinnet. Skogen är gröna famnen som ger oss lugn och ger energi. Forest Bathing förenar närvaro i naturen för alla sinnen och med mindfulness och Chi kung (kinesisk gymnastik). Genom att vara ute i naturen får du ut mera av Forest Bathing övningarna.
HÖGA KUSTEN vandring 7.8-10.8
Kom med på en VANDRING i världarvet Höga kusten i Sverige. Världsunikt, vilt och vackert. En kombination kustnära berg, urskog och strand.
Höga kusten-vandringen passar erfarna vandrare och nybörjare med god kondition. Vandringen är ett 3 dagars långt vandringsäventur på ca 30km i Skule nationalpark. Terrängen är ställvis lätt vandrad och ställvis krävande. Vi bär med oss all utrustning under vandringen och sover i tält.
Informationstillfälle och gemensam planering en kväll i juni (tidpunkt bestäms senare). Vi gör en övningsvandring med packning i Jakobstad (en kväll i juni)
Avfärd med Wasaline tisdag kväll 7.8 och hemkost fredag kväll 10.8. 1 campingövernattning. Vi samåker i bilar.
Pris: 250€/pers. Tillkommer gör båtresa Vasa-Umeå t-r, 1 campingövernattning (stuga 25-40€, tält förmånligare), bensinkostnader, mat.
Anmälning till Gun före torsdag 21 juni. Antalet platser begränsade.
HÖGA KUSTEN - Dagsvandringar 10-13.8
Höga kusten är ett av sveriges mest unika områden. Kustnära berg, djupa skogar och skärgården är så speciell att UNESCO utsett Höga kusten till ett världsarv. Vi upptäcker Höga kusten och Skule nationalpark genom 2 dagsvandringar och en dag åka ut med båt till en av de närliggande öarna. Vi vandra runt på ön och upptäcker öns genuina fiskebyar. Vi övernattar på campingar i stuga eller tält, och således kan bära lätt packning på våra dagsvandringar.
Avfärd med Wasaline fredag morgon 10.8. Hemkomst måndag kväll 13.8. 3 campingövernattningar. Samåkning med bilar
Pris: 200€/pers. Tillkommer gör båtresa Vasa-Umeå t-r, campingövernattningar (ca 25-40€, tält förmånligare), båtresa till ö t-r, bensinkostnader och mat.
Informations- och planeringsträff en kväll i juni (tidpunkt bestäms senare).
Anmälan till Gunföre torsdag 21 juni. Antalet platser begränsade.
PANIKE vandringsled, Replot
Vandringen startar i Panike, dit vi åker med båt från Svedjehamn i Björköby. Vi vandrar från Panike till Svedjehamn (ca 13km). Under vandringen gör vi en kort båttur mellan 2 av öarna. I slutet av vandringsleden finns Saltkaret utkikstorn. Därifrån har vi en vacker utsikt över Kvarkens världsarvsområde. Sen är det bara 800m kvar till målet Svedjehamn.
Vandringen är en heldagsvandring. Samling kl. 9.30 i Svedjehamn. Ca 16.30 - 17.00 är vi tillbaka i Svedjehamn. Möjlighet att samåka i bilar från Jakobstad via Nykarleby.
Pris: 60€/pers.
Snöskotersafari i Replot skärgård lö. 24.3 2018
Upplev Replot skärgård i vinterskrud på snöskoter. Vår guide tar oss med på en ca 3 timmar tur runt om i skärgården, till öar och holmar, i skog och ut på isen. Om väder och isläge tillåter kör vi också till Valsöarna. Picknic & korvgrillning vid öppen eld blir det också.
Välkommen med och njut av en annorlunda friluftsdag i vår vackra skärgård, UNESCO:s världsarv!
Pris: 75€/person (skoter, hjälm, vintrhalare och guidning ingår). Vi samåker i bilar från Jakobstad.
Anmälan och info till Gun. Epost: gun@gn-wellness.fi. Tel. 040 7367899. Sista anmälningsdag: ti 20.3.
Vandra sommaren 2017:
PANIKE vandringsled, Replot
Lördag 20.5
Söndag 20.8
Vandringsleden går i varierande natur genom landhöjningsskärgårdens landskap. Vi vandrar genom ljusa björkskogar som fortfarande används till betesängar för får, rundar igenväxande flador och glosjöar (våtmarker), går över sund och längs stränder.
Vandringen startar i Panike, dit vi åker med båt från Svedjehamn i Björköby. Vi vandrar från Panike till Svedjehamn (ca 13km). Under vandringen gör vi en kort båttur mellan 2 av öarna. I slutet av vandringsleden finns Saltkaret utkikstorn. Därifrån har vi en vacker utsikt över Kvarkens världsarvsområde. Sen är det bara 800m kvar till målet Svedjehamn.
Vandringen är en heldagsvandring. Samling kl. 9.30 i Svedjehamn. Ca 16.30 - 17.00 är vi tillbaka i Svedjehamn. Möjlighet att samåka i bilar från Jakobstad via Nykarleby.
Pris: 60€/pers.
Anmälan till vandringen lördag 20.5 senast fre 12.5, och till vandringen söndag 20.8 senast fre 11.8. Anmälan görs till Gun. Tel. 0407367899 eller gun@gn-wellness.fi.
ROKUA NATIONALPARK 17-18.6
Rokua nationalpark är känd för sina åsformationer, uråldriga tallskog, silvergrå lav och karga moskogar. I området finns ett stort antal sjöar samt dödisgropar, som bildats i samband med istiden. Rokua nationalpark grundades 1956 och hör till Rokua Geopark, som hör till UNESCO världsarv. På den karga sandmarken i Rokuas uråldriga tallskog finns stigar som passar alla med god vandringsvana. Rokua finns ca 80km sydöst om Uleåborg.
Avfärd tidig lördag morgon, hemkomst söndag kväll. Övernattning i tält eller stuga-/hotellövernattning. Vi vandrar med lätt dagspackning.
Pris: 120€/pers. För den som vill övernatta i stuga/hotell tillkommer kostnader för övernattning. Vi samåker med bilar och delar på bensinkostnaderna.
Rokua infoträff & -planering TISDAG 16.5 kl. 18.30 i TT-hallen, Ahlströmsgatan 10, Jakobstad.
Anmälan till vandringen och infoträffen senast fredag 12.5 . Anmälan görs till Gun. Tel. 0407367899 eller gun@gn-wellness.fi.
HÖGA KUSTEN 6-9.8
Kom med på en vandring i världsarvet Höga Kusten i Sverige. Världsunikt, vilt och vackert. En kombination av kustnära berg, urskog och strand.
Höga Kusten-vandringen passar vana vandrare och nyfikna "nybörjare" med god kondition. Terrängen är ställvis utmanande, ställvis lättvandrad. Vandringen är ett 3 dagar långt och härligt vandringsäventyr på ca 30km. Vi bär med oss vår utrustning i ryggsäck och sover i tält.
Vi åker med båt Vasa-Umeå söndag kväll, övernattning på camping i Umeå, vandring må-ons, hemfärd med båt onsdag kväll. Samåkning i bilar.
2 förberedande kurstillfällen. 1) Info- & planeringstillfälle onsdag 28.6 kl. 18.30 i TT-hallen, Ahlströmsgatan 10, Jakobstad. 2) Praktiskt övningstillfälle onsdag 2.8 (kvällstid). Tid och plats meddelas senare.
Pris: 250€/person + båtbiljett t-r 70€/person, camping övernattning 15-40€ (stuga eller tält), samt att vi delar på bensinkostnader och båtbiljett för bil.
Anmälan till vandringen, samt info-& kurstillfällena senast måndag 26.6 . Anmälan görs till Gun. Tel. 0407367899 eller gun@gn-wellness.fi.
FRILUFTSAKTIVTETER
Planerar ni aktiviteter, tema- eller rekreationsdag för er förening, grupp eller för kamratgänget?
Har ni tänkt på att tillbringa dagen ute i vår underbara natur?
Jag erbjuder er endags aktiviteter som:
-
Frilufts- och vildmarksaktiviteter
-
Temavandring i skogen
-
Teamwork / samarbetsövningar
-
Motionsaktiviteter
-
Avslappning